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ホワイティングの天ぷら

一般的な分量

カロ

157

脂質

7.47 g

炭水化物

6.04 g

たんぱく質

15.48 g

ホワイティングの天ぷら (1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）)には157カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）

エネルギー

655 kj

157 kcal

たんぱく質

15.48g

脂質

7.47g

飽和脂肪

1.578g

多価不飽和脂肪

2.08g

一価不飽和脂肪

3.182g

コレステロール

66mg

炭水化物

6.04g

糖分

0.37g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

110mg

カリウム

215mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	20
1 立方インチ、骨なし	31
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	32
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	34
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	49
1 オンス（骨なし）	51
1 人前（1人前あたり85g）	153
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	157
100 g	180
1 カップ、薄く削った	245

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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き

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