ポークステーキまたはポークカツ (1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ポークステーキまたはポークカツ (1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には486カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

2034 kj

486 kcal

たんぱく質

54.88g

脂質

27.93g

飽和脂肪

10.031g

多価不飽和脂肪

2.638g

一価不飽和脂肪

12.238g

コレステロール

184mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

778mg

カリウム

725mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	211
100 g	248
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	335
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	394
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	486

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