ポークステーキまたはポークカツ (1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ポークステーキまたはポークカツ (1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には335カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1401 kj

335 kcal

たんぱく質

37.8g

脂質

19.24g

飽和脂肪

6.909g

多価不飽和脂肪

1.817g

一価不飽和脂肪

8.429g

コレステロール

127mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

536mg

カリウム

499mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	211
100 g	248
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	335
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	394
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	486

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