ポークステーキまたはポークカツ (1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ポークステーキまたはポークカツ (1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には394カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1650 kj

394 kcal

たんぱく質

44.52g

脂質

22.66g

飽和脂肪

8.137g

多価不飽和脂肪

2.14g

一価不飽和脂肪

9.927g

コレステロール

149mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

631mg

カリウム

588mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	211
100 g	248
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	335
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	394
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	486

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