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マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
一般的な分量
1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分）
1 人前（1人前あたり85g）
100 g
1 ステーキ （17.5cm x 6.5cm x 2.5cm）
カロ
130
脂質
3.37 g
炭水化物
0.35 g
たんぱく質
23.21 g
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き (1 人前（1人前あたり85g）)には130カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり85g）
1サービングあたり
エネルギー
544 kj
130 kcal
たんぱく質
23.21g
脂質
3.37g
飽和脂肪
0.689g
多価不飽和脂肪
0.994g
一価不飽和脂肪
1.3g
コレステロール
45mg
炭水化物
0.35g
糖分
0.08g
食物繊維
0g
ナトリウム
311mg
カリウム
445mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分）
35
1 人前（1人前あたり85g）
130
100 g
153
1 ステーキ （17.5cm x 6.5cm x 2.5cm）
228
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