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マグロ
マグロ
一般的な分量
1 オンス(骨なし)
1 サービング(1サービングあたり57g)
100 g
カロ
31
脂質
0.27 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
6.63 g
マグロ (1 オンス(骨なし))には31カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 オンス(骨なし)
1サービングあたり
エネルギー
128 kj
31 kcal
たんぱく質
6.63g
脂質
0.27g
飽和脂肪
0.067g
多価不飽和脂肪
0.081g
一価不飽和脂肪
0.044g
コレステロール
13mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
10mg
カリウム
126mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 オンス(骨なし)
31
1 サービング(1サービングあたり57g)
62
100 g
108
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