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マッシュポテト（乾燥した状態から調理）

一般的な分量

カロ

220

脂質

11.68 g

炭水化物

25.66 g

たんぱく質

4.24 g

マッシュポテト（乾燥した状態から調理） (1 カップ)には220カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

923 kj

220 kcal

たんぱく質

4.24g

脂質

11.68g

飽和脂肪

2.675g

多価不飽和脂肪

3.163g

一価不飽和脂肪

5.227g

コレステロール

4mg

炭水化物

25.66g

糖分

3.93g

食物繊維

1.9g

ナトリウム

685mg

カリウム

391mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	105
1 人前（1人前あたり105g）	110
1 オンス（ドライ）	187
1 カップ	220
1 カップ、乾燥	458

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