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マッシュポテト（乾燥した状態から調理）

一般的な分量

カロ

187

脂質

9.9 g

炭水化物

21.75 g

たんぱく質

3.6 g

マッシュポテト（乾燥した状態から調理） (1 オンス（ドライ）)には187カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（ドライ）

エネルギー

782 kj

187 kcal

たんぱく質

3.6g

脂質

9.9g

飽和脂肪

2.268g

多価不飽和脂肪

2.681g

一価不飽和脂肪

4.43g

コレステロール

4mg

炭水化物

21.75g

糖分

3.33g

食物繊維

1.6g

ナトリウム

580mg

カリウム

331mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	105
1 人前（1人前あたり105g）	110
1 オンス（ドライ）	187
1 カップ	220
1 カップ、乾燥	458

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