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マッシュポテト（乾燥した状態から調理）
マッシュポテト（乾燥した状態から調理）
一般的な分量
100 g
1 人前（1人前あたり105g）
1 オンス（ドライ）
1 カップ
1 カップ、乾燥
カロ
458
脂質
24.24 g
炭水化物
53.28 g
たんぱく質
8.81 g
マッシュポテト（乾燥した状態から調理） (1 カップ、乾燥)には458カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ、乾燥
1サービングあたり
エネルギー
1915 kj
458 kcal
たんぱく質
8.81g
脂質
24.24g
飽和脂肪
5.554g
多価不飽和脂肪
6.567g
一価不飽和脂肪
10.851g
コレステロール
9mg
炭水化物
53.28g
糖分
8.15g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
1421mg
カリウム
811mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
105
1 人前（1人前あたり105g）
110
1 オンス（ドライ）
187
1 カップ
220
1 カップ、乾燥
458
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