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レタス
レタス
一般的な分量
1 葉(小)
1 葉(中)
1 葉、大
1 カップ、細切り、またはみじん切り
100 g
1 株(小)
1 株(中) (直径15cm)
カロ
1
脂質
0.01 g
炭水化物
0.15 g
たんぱく質
0.04 g
レタス (1 葉(小) )には1カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 葉(小)
1サービングあたり
エネルギー
3 kj
1 kcal
たんぱく質
0.04g
脂質
0.01g
飽和脂肪
0.001g
多価不飽和脂肪
0.004g
一価不飽和脂肪
0g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.15g
糖分
0.09g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
0mg
カリウム
7mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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3
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一般的な分量
分量
カロリー
1 葉(小)
1
1 葉(中)
1
1 葉、大
2
1 カップ、細切り、またはみじん切り
8
100 g
14
1 株(小)
45
1 株(中) (直径15cm)
75
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