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レタス

一般的な分量

カロ

75

脂質

0.75 g

炭水化物

16.01 g

たんぱく質

4.85 g

レタス (1 株（中）（直径15cm）)には75カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 株（中）（直径15cm）

エネルギー

316 kj

75 kcal

たんぱく質

4.85g

脂質

0.75g

飽和脂肪

0.097g

多価不飽和脂肪

0.399g

一価不飽和脂肪

0.032g

コレステロール

0mg

炭水化物

16.01g

糖分

9.49g

食物繊維

6.5g

ナトリウム

54mg

カリウム

760mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 葉（小）	1
1 葉（中）	1
1 葉、大	2
1 カップ、細切り、またはみじん切り	8
100 g	14
1 株（小）	45
1 株（中）（直径15cm）	75

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