小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には139カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

581 kj

139 kcal

たんぱく質

13.86g

脂質

6.94g

飽和脂肪

2.583g

多価不飽和脂肪

0.621g

一価不飽和脂肪

3.084g

コレステロール

39mg

炭水化物

4.2g

糖分

0.45g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

118mg

カリウム

219mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	67
1 オンス（骨なし）	73
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	139
1 人前（1人前あたり98g）	252
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	252
100 g	257
1 カップ、ダイスカット	344
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	370

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