小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 オンス（骨なし）)に含まれるカロリーと栄養情報

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 オンス（骨なし）)には73カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨なし）

エネルギー

305 kj

73 kcal

たんぱく質

7.27g

脂質

3.64g

飽和脂肪

1.356g

多価不飽和脂肪

0.326g

一価不飽和脂肪

1.619g

コレステロール

20mg

炭水化物

2.2g

糖分

0.24g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

62mg

カリウム

115mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	67
1 オンス（骨なし）	73
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	139
1 人前（1人前あたり98g）	252
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	252
100 g	257
1 カップ、ダイスカット	344
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	370

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