小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 カップ、ダイスカット)に含まれるカロリーと栄養情報

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 カップ、ダイスカット)には344カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、ダイスカット

エネルギー

1441 kj

344 kcal

たんぱく質

34.38g

脂質

17.22g

飽和脂肪

6.409g

多価不飽和脂肪

1.541g

一価不飽和脂肪

7.653g

コレステロール

96mg

炭水化物

10.41g

糖分

1.13g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

292mg

カリウム

543mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	67
1 オンス（骨なし）	73
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	139
1 人前（1人前あたり98g）	252
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	252
100 g	257
1 カップ、ダイスカット	344
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	370

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