小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) )には252カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
エネルギー
1054 kj
252 kcal
たんぱく質
25.15g
脂質
12.59g
飽和脂肪
4.687g
多価不飽和脂肪
1.127g
一価不飽和脂肪
5.597g
コレステロール
71mg
炭水化物
7.61g
糖分
0.82g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
214mg
カリウム
397mg