小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には46カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

194 kj

46 kcal

たんぱく質

4.62g

脂質

2.31g

飽和脂肪

0.861g

多価不飽和脂肪

0.207g

一価不飽和脂肪

1.028g

コレステロール

13mg

炭水化物

1.4g

糖分

0.15g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

39mg

カリウム

73mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	67
1 オンス（骨なし）	73
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	139
1 人前（1人前あたり98g）	252
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	252
100 g	257
1 カップ、ダイスカット	344
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	370

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