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小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き
小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き
一般的な分量
1 立方インチ、骨なし
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分)
1 オンス(骨なし)
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 人前(1人前あたり98g)
1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
100 g
1 カップ、ダイスカット
1 大 (225g、 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
カロ
67
脂質
3.34 g
炭水化物
2.02 g
たんぱく質
6.67 g
小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分))には67カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
280 kj
67 kcal
たんぱく質
6.67g
脂質
3.34g
飽和脂肪
1.244g
多価不飽和脂肪
0.299g
一価不飽和脂肪
1.485g
コレステロール
19mg
炭水化物
2.02g
糖分
0.22g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
57mg
カリウム
105mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、骨なし
44
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
46
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
59
1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分)
67
1 オンス(骨なし)
73
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
139
1 人前(1人前あたり98g)
252
1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
252
100 g
257
1 カップ、ダイスカット
344
1 大 (225g、 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
370
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