小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 立方インチ、骨なし)に含まれるカロリーと栄養情報

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (1 立方インチ、骨なし)には44カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 立方インチ、骨なし

エネルギー

183 kj

44 kcal

たんぱく質

4.36g

脂質

2.18g

飽和脂肪

0.813g

多価不飽和脂肪

0.196g

一価不飽和脂肪

0.971g

コレステロール

12mg

炭水化物

1.32g

糖分

0.14g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

37mg

カリウム

69mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	67
1 オンス（骨なし）	73
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	139
1 人前（1人前あたり98g）	252
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	252
100 g	257
1 カップ、ダイスカット	344
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	370

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