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煮魚

一般的な分量

カロ

166

脂質

4.52 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

29.18 g

煮魚 (1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）)には166カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）

エネルギー

693 kj

166 kcal

たんぱく質

29.18g

脂質

4.52g

飽和脂肪

0.409g

多価不飽和脂肪

0.624g

一価不飽和脂肪

0.535g

コレステロール

82mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

266mg

カリウム

508mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:28 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	138
1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）	166
1 人前（1人前あたり150g）	207

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