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調理したなす

一般的な分量

カロ

281

脂質

16.63 g

炭水化物

35.9 g

たんぱく質

3.41 g

調理したなす (1 小)には281カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小

エネルギー

1175 kj

281 kcal

たんぱく質

3.41g

脂質

16.63g

飽和脂肪

3.124g

多価不飽和脂肪

4.981g

一価不飽和脂肪

7.495g

コレステロール

0mg

炭水化物

35.9g

糖分

13.04g

食物繊維

10.4g

ナトリウム

2108mg

カリウム

505mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 サービング（1サービングあたり50g）	32
1 スライス	36
100 g	65
1 カップ、角切り	66
1 小	281
1 中	368

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