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ほうれん草と肉入りラザニア

一般的な分量

カロ

脂質

0.61 g

炭水化物

1.78 g

たんぱく質

1.04 g

ほうれん草と肉入りラザニア (1 立方インチ)には17カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 立方インチ

エネルギー

70 kj

17 kcal

たんぱく質

1.04g

脂質

0.61g

飽和脂肪

0.314g

多価不飽和脂肪

0.035g

一価不飽和脂肪

0.199g

コレステロール

2mg

炭水化物

1.78g

糖分

0.28g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

37mg

カリウム

25mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ	17
100 g	152
1 人前（1人前あたり206g）	313
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	313
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	353
1 カップ	380
1 ラザニア（20cm角）	1877
1 ラザニア（18cm x 30cm）	2827

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