FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

ほうれん草と肉入りラザニア

一般的な分量

カロ

1877

脂質

68.79 g

炭水化物

199.58 g

たんぱく質

116.46 g

ほうれん草と肉入りラザニア (1 )には1877カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 ラザニア（20cm角）

エネルギー

7854 kj

1877 kcal

たんぱく質

116.46g

脂質

68.79g

飽和脂肪

35.309g

多価不飽和脂肪

3.977g

一価不飽和脂肪

22.292g

コレステロール

272mg

炭水化物

199.58g

糖分

31.37g

食物繊維

17.3g

ナトリウム

4187mg

カリウム

2779mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ	17
100 g	152
1 人前（1人前あたり206g）	313
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	313
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	353
1 カップ	380
1 ラザニア（20cm角）	1877
1 ラザニア（18cm x 30cm）	2827

ラザニアに関連する種類

パスタに関連する種類

これも見る

ほうれん草

ほうれん草のスフレ

ほうれん草のキッシュ　肉なし

ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）

ほうれん草（液体なし缶詰）

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。