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ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
一般的な分量
1 人前（1人前あたり95g）
100 g
カロ
26
脂質
0.4 g
炭水化物
3.93 g
たんぱく質
2.91 g
ほうれん草のおひたし (1 人前（1人前あたり95g）)には26カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり95g）
1サービングあたり
エネルギー
110 kj
26 kcal
たんぱく質
2.91g
脂質
0.4g
飽和脂肪
0.061g
多価不飽和脂肪
0.168g
一価不飽和脂肪
0.066g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.93g
糖分
0.53g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
99mg
カリウム
427mg
最終更新
2020年 05月 12日 05:37 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 人前（1人前あたり95g）
26
100 g
28
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