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ほうれん草のごま和え

一般的な分量

カロ

67

脂質

3.7 g

炭水化物

7.03 g

たんぱく質

3.15 g

ほうれん草のごま和え (1 人前（1人前あたり95g）)には67カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり95g）

エネルギー

280 kj

67 kcal

たんぱく質

3.15g

脂質

3.7g

飽和脂肪

0.529g

多価不飽和脂肪

1.58g

一価不飽和脂肪

1.36g

コレステロール

0mg

炭水化物

7.03g

糖分

0.91g

食物繊維

2.6g

ナトリウム

302mg

カリウム

381mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:39 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり95g）	67
100 g	70

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