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ほうれん草のごま和え
ほうれん草のごま和え
一般的な分量
1 人前(1人前あたり95g)
100 g
カロ
67
脂質
3.7 g
炭水化物
7.03 g
たんぱく質
3.15 g
ほうれん草のごま和え (1 人前(1人前あたり95g))には67カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり95g)
1サービングあたり
エネルギー
280 kj
67 kcal
たんぱく質
3.15g
脂質
3.7g
飽和脂肪
0.529g
多価不飽和脂肪
1.58g
一価不飽和脂肪
1.36g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.03g
糖分
0.91g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
302mg
カリウム
381mg
最終更新
2020年 05月 12日 04:39 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 人前(1人前あたり95g)
67
100 g
70
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