コダラ (1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

コダラ (1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）)には14カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）

エネルギー

59 kj

14 kcal

たんぱく質

2.43g

脂質

0.41g

飽和脂肪

0.076g

多価不飽和脂肪

0.124g

一価不飽和脂肪

0.164g

コレステロール

7mg

炭水化物

0.05g

糖分

0.01g

食物繊維

ナトリウム

44mg

カリウム

41mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）	14
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	19
1 立方インチ、骨なし、調理済み	22
1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	29
1 オンス（骨なし、調理済み）	36
1 人前（1人前あたり85g）	109
100 g	128
1 カップ、調理済み、薄く削った	174
1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）	197
1 骨なし、小（調理後の摂取分）	314
1 骨なし、中（調理後の摂取分）	470
1 骨なし、大（調理後の摂取分）	627

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