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コダラ

一般的な分量

カロ

脂質

0.63 g

炭水化物

0.08 g

たんぱく質

3.75 g

コダラ (1 立方インチ、骨なし、調理済み)には22カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 立方インチ、骨なし、調理済み

エネルギー

91 kj

22 kcal

たんぱく質

3.75g

脂質

0.63g

飽和脂肪

0.117g

多価不飽和脂肪

0.192g

一価不飽和脂肪

0.253g

コレステロール

11mg

炭水化物

0.08g

糖分

0.02g

食物繊維

ナトリウム

68mg

カリウム

63mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）	14
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	19
1 立方インチ、骨なし、調理済み	22
1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	29
1 オンス（骨なし、調理済み）	36
1 人前（1人前あたり85g）	109
100 g	128
1 カップ、調理済み、薄く削った	174
1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）	197
1 骨なし、小（調理後の摂取分）	314
1 骨なし、中（調理後の摂取分）	470
1 骨なし、大（調理後の摂取分）	627

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