ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き (1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き (1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には902カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

3772 kj

902 kcal

たんぱく質

88.98g

脂質

57.38g

飽和脂肪

12.735g

多価不飽和脂肪

13.069g

一価不飽和脂肪

27.112g

コレステロール

270mg

炭水化物

2.01g

糖分

0.44g

食物繊維

ナトリウム

1887mg

カリウム

1735mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	20
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	28
1 立方インチ、骨なし	31
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	35
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	42
1 オンス（骨なし）	52
1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm）	116
1 人前（1人前あたり85g）	156
100 g	184
1 カップ、薄く削った	250
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	300
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	602
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	902

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