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ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

一般的な分量

カロ

132

脂質

3.86 g

炭水化物

2.92 g

たんぱく質

20.22 g

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き (100 g)には132カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

552 kj

132 kcal

たんぱく質

20.22g

脂質

3.86g

飽和脂肪

0.649g

多価不飽和脂肪

1.179g

一価不飽和脂肪

1.438g

コレステロール

40mg

炭水化物

2.92g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

527mg

カリウム

389mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ホタテ	17
1 人前（1人前あたり85g）	112
100 g	132

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