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マダラ

一般的な分量

カロ

95

脂質

0.73 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

20.76 g

マダラ (1 切り身)には95カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身

エネルギー

398 kj

95 kcal

たんぱく質

20.76g

脂質

0.73g

飽和脂肪

0.094g

多価不飽和脂肪

0.283g

一価不飽和脂肪

0.095g

コレステロール

43mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

82mg

カリウム

467mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	82
1 切り身	95

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タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き

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