調理したカリフラワー（生の状態から調理） (1 株（小）（直径10cm）)に含まれるカロリーと栄養情報

調理したカリフラワー（生の状態から調理） (1 株（小）（直径10cm）)には128カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 株（小）（直径10cm）

エネルギー

536 kj

128 kcal

たんぱく質

4.73g

脂質

8.78g

飽和脂肪

1.612g

多価不飽和脂肪

2.793g

一価不飽和脂肪

3.685g

コレステロール

0mg

炭水化物

10.68g

糖分

3.6g

食物繊維

6.9g

ナトリウム

772mg

カリウム

366mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 花序	11
1 サービング（1サービングあたり70g）	34
100 g	48
1 カップ、ひと切れ	62
1 株（小）（直径10cm）	128
1 株（中）（直径13cm - 16cm）	278

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