調理したカリフラワー（生の状態から調理） (1 サービング（1サービングあたり70g）)に含まれるカロリーと栄養情報

調理したカリフラワー（生の状態から調理） (1 サービング（1サービングあたり70g）)には34カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり70g）

エネルギー

141 kj

34 kcal

たんぱく質

1.24g

脂質

2.3g

飽和脂肪

0.423g

多価不飽和脂肪

0.732g

一価不飽和脂肪

0.966g

コレステロール

0mg

炭水化物

2.8g

糖分

0.95g

食物繊維

1.8g

ナトリウム

202mg

カリウム

96mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 花序	11
1 サービング（1サービングあたり70g）	34
100 g	48
1 カップ、ひと切れ	62
1 株（小）（直径10cm）	128
1 株（中）（直径13cm - 16cm）	278

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