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調理したカリフラワー（調理油なし）

一般的な分量

カロ

220

脂質

3.7 g

炭水化物

39.6 g

たんぱく質

17.5 g

調理したカリフラワー（調理油なし） (1,000 g)には220カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1,000 g

エネルギー

920 kj

220 kcal

たんぱく質

17.5g

脂質

3.7g

飽和脂肪

0.583g

多価不飽和脂肪

1.792g

一価不飽和脂肪

0.259g

コレステロール

0mg

炭水化物

39.6g

糖分

12.8g

食物繊維

27g

ナトリウム

2840mg

カリウム

1400mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 花序	5
1 サービング（1サービングあたり90g）	20
100 g	22
1 カップ	40

カリフラワーに関連する種類

カリフラワー（冷凍）

調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）

調理したカリフラワー（生の状態から調理）

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