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調理したブロッコリ（調理油なし）
調理したブロッコリ（調理油なし）
一般的な分量
1 花序
1 サービング（1サービングあたり92g）
1 カップ、花序
100 g
カロ
34
脂質
0.4 g
炭水化物
6.93 g
たんぱく質
2.3 g
調理したブロッコリ（調理油なし） (1 カップ、花序)には34カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ、花序
1サービングあたり
エネルギー
142 kj
34 kcal
たんぱく質
2.3g
脂質
0.4g
飽和脂肪
0.077g
多価不飽和脂肪
0.164g
一価不飽和脂肪
0.039g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.93g
糖分
1.34g
食物繊維
3.2g
ナトリウム
270mg
カリウム
282mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 花序
4
1 サービング（1サービングあたり92g）
32
1 カップ、花序
34
100 g
35
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