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鶏ハム

一般的な分量

カロ

34

脂質

1.32 g

炭水化物

0.29 g

たんぱく質

4.83 g

鶏ハム (1 枚)には34カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 枚

エネルギー

141 kj

34 kcal

たんぱく質

4.83g

脂質

1.32g

飽和脂肪

0.443g

トランス脂肪

0.002g

多価不飽和脂肪

0.154g

一価不飽和脂肪

0.59g

コレステロール

14mg

炭水化物

0.29g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

123mg

カリウム

91mg

最終更新	2020年 05月 12日 11:10 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 枚	34
1 人前（1人前あたり75g）	101
100 g	135

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