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鶏ハム

一般的な分量

カロ

101

脂質

3.97 g

炭水化物

0.86 g

たんぱく質

14.49 g

鶏ハム (1 人前（1人前あたり75g）)には101カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり75g）

エネルギー

422 kj

101 kcal

たんぱく質

14.49g

脂質

3.97g

飽和脂肪

1.329g

トランス脂肪

0.006g

多価不飽和脂肪

0.463g

一価不飽和脂肪

1.771g

コレステロール

41mg

炭水化物

0.86g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

370mg

カリウム

273mg

最終更新	2020年 05月 12日 11:10 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 枚	34
1 人前（1人前あたり75g）	101
100 g	135

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