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ほうれん草

一般的な分量

カロ

65

脂質

1.11 g

炭水化物

10.31 g

たんぱく質

8.12 g

ほうれん草 (1 パッケージ（285g）)には65カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 パッケージ（285g）

エネルギー

273 kj

65 kcal

たんぱく質

8.12g

脂質

1.11g

飽和脂肪

0.179g

多価不飽和脂肪

0.469g

一価不飽和脂肪

0.028g

コレステロール

0mg

炭水化物

10.31g

糖分

1.19g

食物繊維

6.2g

ナトリウム

224mg

カリウム

1585mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 葉	2
1 カップ	7
100 g	23
1 パッケージ（285g）	65
1 束	78

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