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コダラの天ぷら
コダラの天ぷら
一般的な分量
1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分)
1 立方インチ、骨なし
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分)
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
1 オンス(骨なし)
1 人前(1人前あたり85g)
100 g
1 カップ、薄く削った
1 切り身 (18.5cm x 10.5cm x 1cm)
カロ
32
脂質
1.45 g
炭水化物
1.25 g
たんぱく質
3.3 g
コダラの天ぷら (1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分))には32カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
134 kj
32 kcal
たんぱく質
3.3g
脂質
1.45g
飽和脂肪
0.308g
多価不飽和脂肪
0.401g
一価不飽和脂肪
0.633g
コレステロール
12mg
炭水化物
1.25g
糖分
0.08g
食物繊維
0g
ナトリウム
22mg
カリウム
54mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分)
20
1 立方インチ、骨なし
30
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
32
1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分)
34
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
48
1 オンス(骨なし)
50
1 人前(1人前あたり85g)
151
100 g
178
1 カップ、薄く削った
242
1 切り身 (18.5cm x 10.5cm x 1cm)
326
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