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コダラの天ぷら

一般的な分量

カロ

326

脂質

14.77 g

炭水化物

12.7 g

たんぱく質

33.53 g

コダラの天ぷら (1 切り身（18.5cm x 10.5cm x 1cm）)には326カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（18.5cm x 10.5cm x 1cm）

エネルギー

1363 kj

326 kcal

たんぱく質

33.53g

脂質

14.77g

飽和脂肪

3.132g

多価不飽和脂肪

4.081g

一価不飽和脂肪

6.433g

コレステロール

123mg

炭水化物

12.7g

糖分

0.77g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

225mg

カリウム

553mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	20
1 立方インチ、骨なし	30
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	32
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	34
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	48
1 オンス（骨なし）	50
1 人前（1人前あたり85g）	151
100 g	178
1 カップ、薄く削った	242
1 切り身（18.5cm x 10.5cm x 1cm）	326

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