ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合） (1 オンス（骨なし、調理済み）)に含まれるカロリーと栄養情報

ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合） (1 オンス（骨なし、調理済み）)には89カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨なし、調理済み）

エネルギー

372 kj

89 kcal

たんぱく質

6.25g

脂質

6.91g

飽和脂肪

3.02g

多価不飽和脂肪

0.513g

一価不飽和脂肪

2.829g

コレステロール

27mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

111mg

カリウム

72mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	57
1 オンス（骨なし、調理済み）	89
1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	226
100 g	314
1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	342
1 人前（1人前あたり109g）	342
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	455

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