ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合） (1 人前（1人前あたり109g）)に含まれるカロリーと栄養情報

ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合） (1 人前（1人前あたり109g）)には342カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり109g）

エネルギー

1432 kj

342 kcal

たんぱく質

24.01g

脂質

26.56g

飽和脂肪

11.61g

多価不飽和脂肪

1.972g

一価不飽和脂肪

10.878g

コレステロール

104mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

425mg

カリウム

278mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	57
1 オンス（骨なし、調理済み）	89
1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	226
100 g	314
1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	342
1 人前（1人前あたり109g）	342
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	455

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