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空芯菜

一般的な分量

カロ

20

脂質

0.34 g

炭水化物

3.18 g

たんぱく質

2.51 g

空芯菜 (100 g)には20カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

84 kj

20 kcal

たんぱく質

2.51g

脂質

0.34g

飽和脂肪

0.055g

多価不飽和脂肪

0.145g

一価不飽和脂肪

0.009g

コレステロール

0mg

炭水化物

3.18g

糖分

0.37g

食物繊維

1.9g

ナトリウム

69mg

カリウム

489mg

最終更新	2020年 05月 13日 02:54 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 杯	6
1 人前（1人前あたり30g）	6
100 g	20

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