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空芯菜
空芯菜
一般的な分量
1 杯
1 人前(1人前あたり30g)
100 g
カロ
20
脂質
0.34 g
炭水化物
3.18 g
たんぱく質
2.51 g
空芯菜 (100 g)には20カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
84 kj
20 kcal
たんぱく質
2.51g
脂質
0.34g
飽和脂肪
0.055g
多価不飽和脂肪
0.145g
一価不飽和脂肪
0.009g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.18g
糖分
0.37g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
69mg
カリウム
489mg
最終更新
2020年 05月 13日 02:54 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 杯
6
1 人前(1人前あたり30g)
6
100 g
20
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