FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

調理したブロッコリ　（生の状態から調理）

一般的な分量

カロ

43

脂質

2.15 g

炭水化物

5.58 g

たんぱく質

1.84 g

調理したブロッコリ　（生の状態から調理） (1 サービング（1サービングあたり80g）)には43カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり80g）

エネルギー

181 kj

43 kcal

たんぱく質

1.84g

脂質

2.15g

飽和脂肪

0.405g

多価不飽和脂肪

0.669g

一価不飽和脂肪

0.896g

コレステロール

0mg

炭水化物

5.58g

糖分

1.07g

食物繊維

2.6g

ナトリウム

231mg

カリウム

226mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

調理したブロッコリ　（生の状態から調理）

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 花序	5
1 本（長さ約13cm）	21
1 サービング（1サービングあたり80g）	43
100 g	54
1 カップ、花序	55
1 カップ、生、茎なし	87

ブロッコリに関連する種類

チャイニーズブロッコリ（かいらん菜）

調理したブロッコリ（調理油なし）

ブロッコリ

ブロッコリの栄養情報もっと表示

野菜に関連する種類

ほうれん草

マッシュルーム

レッドトマト

野菜の栄養情報もっと表示

これも見る

調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）

調理したブロッコリ　（冷凍の状態から調理）

調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）

調理したアスパラガス（生の状態から調理）

伊藤製パン調理バンズ

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。