日本
ホーム
食品
レシピ
食品を検索
FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す
ホーム
食品
調理したブロッコリ （生の状態から調理）
調理したブロッコリ （生の状態から調理）
一般的な分量
1 花序
1 本 （長さ約13cm）
1 サービング（1サービングあたり80g）
100 g
1 カップ、花序
1 カップ、生、茎なし
カロ
55
脂質
2.74 g
炭水化物
7.12 g
たんぱく質
2.35 g
調理したブロッコリ （生の状態から調理） (1 カップ、花序)には55カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ、花序
1サービングあたり
エネルギー
230 kj
55 kcal
たんぱく質
2.35g
脂質
2.74g
飽和脂肪
0.516g
多価不飽和脂肪
0.852g
一価不飽和脂肪
1.143g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.12g
糖分
1.37g
食物繊維
3.3g
ナトリウム
295mg
カリウム
289mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 花序
5
1 本 （長さ約13cm）
21
1 サービング（1サービングあたり80g）
43
100 g
54
1 カップ、花序
55
1 カップ、生、茎なし
87
ブロッコリに関連する種類
調理したブロッコリ（調理油なし）
ブロッコリ
チャイニーズブロッコリ（かいらん菜）
ブロッコリの栄養情報もっと表示
野菜に関連する種類
レタス
ほうれん草
ニンジン
レッドトマト
玉ねぎ
マッシュルーム
野菜の栄養情報もっと表示
これも見る
調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）
調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）
調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）
調理したアスパラガス（生の状態から調理）
伊藤製パン 調理バンズ
ラベルをもっと表示
日本
1
