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調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）
調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）
一般的な分量
1 花序
100 g
1 カップ、冷凍、みじん切り
カロ
52
脂質
0.2 g
炭水化物
9.79 g
たんぱく質
5.67 g
調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし） (1 カップ、冷凍、みじん切り)には52カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ、冷凍、みじん切り
1サービングあたり
エネルギー
216 kj
52 kcal
たんぱく質
5.67g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.033g
多価不飽和脂肪
0.101g
一価不飽和脂肪
0.015g
コレステロール
0mg
炭水化物
9.79g
糖分
2.63g
食物繊維
5.5g
ナトリウム
403mg
カリウム
294mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 花序
3
100 g
28
1 カップ、冷凍、みじん切り
52
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