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作りやすくて美味しいデザートで、家族や友達とシェアできます。

1サービングあたり - カロリー: 206kcal | 炭水化物: 16.21g | たんぱく質: 8.21g | 脂質: 12.62g

醤油、コチュジャン、はちみつが入ったシンプルで栄養たっぷりの丼。

1サービングあたり - カロリー: 291kcal | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 24.28g | 脂質: 15.65g

作りやすいふわふわで美味しいケーキ。

1サービングあたり - カロリー: 97kcal | 炭水化物: 14.55g | たんぱく質: 5.83g | 脂質: 2.58g

簡単で充実した一品。

1サービングあたり - カロリー: 127kcal | 炭水化物: 14.89g | たんぱく質: 8.92g | 脂質: 5.63g

このケーキは美味しくてとても簡単に作れます。

1サービングあたり - カロリー: 216kcal | 炭水化物: 37.59g | たんぱく質: 8.00g | 脂質: 4.93g

たんぱく質を多く含む心地よい一品。

1サービングあたり - カロリー: 258kcal | 炭水化物: 21.22g | たんぱく質: 32.40g | 脂質: 5.35g

誰とでもシェアできる、柔らかくて素晴らしく美味しいケーキ。

1サービングあたり - カロリー: 319kcal | 炭水化物: 49.75g | たんぱく質: 4.61g | 脂質: 11.95g

おいしい朝食やおやつ。

1サービングあたり - カロリー: 155kcal | 炭水化物: 16.08g | たんぱく質: 4.15g | 脂質: 9.45g

作りやすく、ご飯との相性も抜群です。

1サービングあたり - カロリー: 300kcal | 炭水化物: 9.03g | たんぱく質: 21.05g | 脂質: 20.21g

たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。

1サービングあたり - カロリー: 313kcal | 炭水化物: 2.55g | たんぱく質: 15.16g | 脂質: 26.87g