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カレイのオーブン焼きまたは網焼き

一般的な分量

カロ

113

脂質

3.6 g

炭水化物

0.35 g

たんぱく質

18.7 g

カレイのオーブン焼きまたは網焼き (1 人前（1人前あたり85g）)には113カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり85g）

エネルギー

473 kj

113 kcal

たんぱく質

18.7g

脂質

3.6g

飽和脂肪

0.737g

多価不飽和脂肪

1.039g

一価不飽和脂肪

1.378g

コレステロール

48mg

炭水化物

0.35g

糖分

0.08g

食物繊維

0g

ナトリウム

354mg

カリウム

363mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	113
100 g	133
1 切り身（16cm x 9cm x 2cm）	173

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