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サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
一般的な分量
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
1 人前(1人前あたり85g)
100 g
1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm)
カロ
171
脂質
7.56 g
炭水化物
0.49 g
たんぱく質
23.97 g
サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き (100 g)には171カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
715 kj
171 kcal
たんぱく質
23.97g
脂質
7.56g
飽和脂肪
1.312g
多価不飽和脂肪
2.627g
一価不飽和脂肪
2.736g
コレステロール
62mg
炭水化物
0.49g
糖分
0.11g
食物繊維
0g
ナトリウム
467mg
カリウム
395mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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3
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一般的な分量
分量
カロリー
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
39
1 人前(1人前あたり85g)
145
100 g
171
1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm)
243
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