サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き (1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm）)に含まれるカロリーと栄養情報

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き (1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm）)には243カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm）

エネルギー

1016 kj

243 kcal

たんぱく質

34.04g

脂質

10.74g

飽和脂肪

1.863g

多価不飽和脂肪

3.73g

一価不飽和脂肪

3.885g

コレステロール

88mg

炭水化物

0.7g

糖分

0.16g

食物繊維

ナトリウム

663mg

カリウム

561mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	39
1 人前（1人前あたり85g）	145
100 g	171
1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm）	243

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