サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き (1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き (1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）)には39カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）

エネルギー

165 kj

39 kcal

たんぱく質

5.51g

脂質

1.74g

飽和脂肪

0.302g

多価不飽和脂肪

0.604g

一価不飽和脂肪

0.629g

コレステロール

14mg

炭水化物

0.11g

糖分

0.03g

食物繊維

ナトリウム

107mg

カリウム

91mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	39
1 人前（1人前あたり85g）	145
100 g	171
1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm）	243

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