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調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）

一般的な分量

カロ

61

脂質

0.95 g

炭水化物

9.75 g

たんぱく質

7.58 g

調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし） (1 カップ、冷凍、葉)には61カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、冷凍、葉

エネルギー

254 kj

61 kcal

たんぱく質

7.58g

脂質

0.95g

飽和脂肪

0.173g

多価不飽和脂肪

0.407g

一価不飽和脂肪

0g

コレステロール

0mg

炭水化物

9.75g

糖分

0.97g

食物繊維

7g

ナトリウム

553mg

カリウム

572mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	32
1 カップ、冷凍、葉	61
1 カップ、冷凍、葉、みじん切り	66

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